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おはようございます。
エッグプロテインは摂取後の消化・吸収にかかる時間が早いため、運動やトレーニングの直前・直後に補給することでも、より筋肉がつきやすいとされています。
最近おもうのが、引越しとは本来動物が極限状態になったときに取る行動なのではないか・・・ということです。
【今日おぼえていただきたいこと】
引越しを済ませたら、部屋・設備に問題がないかをまず確認しましょう。初めから傷があるとか、設備が作動しないということを放っておくと退去時に修繕費用を請求される可能性があります。
いらないおもちゃや人形、布団などは公立の保育園などに持っていけば喜んでもらってもらえます。
さて、後は済んでいないものを整理してしまおうかと思います。入浴後にホットミルクを飲むと疲労が回復するようになります。身も心もリフレッシュして明日はまた引越しについて頑張って更新しようと思います。
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by blog42 | 2015-03-24 23:00